美国运动医学会曾推荐过一种“7分钟健身法”,只需要利用一把椅子、一面墙,并抽出7分钟的时间就可以完成科学的锻炼。
基于此,出现了一款趣味个人锻炼挑战应用,每天只需7分钟,无需锻炼设备,坚持7个月,即可在较短的时间内获得最大的健身好处。
软件安装后就已经包含了所有教程资源,所以你即使在无网络的情况下也能使用。
都是简单易学,上手快的运动项目,不需要去健身房,只需要每天花7分钟运动运动就能达到健身效果, 分享迷每天都用一用,感觉非常不错,推荐大家使用。
版本特点:
无需网络也能使用。
感谢国外XDA大神的修改和分享,特点如下:
订阅/付费功能已解锁;
禁用/删除不需要的权限 + 接收者 + 提供者 + 服务;
优化和 zipaligned 图形和清理资源以实现快速加载;
Google 云端硬盘有效;
谷歌健身有效;
Google Play 商店安装包检查已禁用;
删除调试代码;
去掉对应java文件默认的.source标签名;
分析/Crashlytics/Firebase 禁用;
没有活动的跟踪器或广告;
语言:完整的多国语言;
CPU:armeabi-v7a、arm64-v8a、x86、x86_64、mips;
屏幕DPI:120dpi、160dpi、240dpi、320dpi、480dpi、640dpi;
原始包签名已更改;